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    골반교정 운동 위드짐 필라테스로 예쁘게
  • 저는 필라테스를 추천해드리고 싶은데요. 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며 통증없이 근육을 강화할 수 있는 위드짐 필라테스 인데요. 모든 동작에 고유 호흡을 접목해 운동효과를 최대로 볼...
  • 범박동필라테스 + 제이요가앤필라테스
  • # 필라테스 시작! 예전부터 요가 끝나면 필라테스 시작해야지, 해야지 해놓고, 결혼이다, 신혼이다 차일피일 미루다 이제야 시작하게 된 필라테스 ;-) 결혼 전보다 살도 통통히 오르고, (그땐 정말 44~44반...
  • 살빼고 체형교정하고, 리윰 서판교필라테스에서 요가필라테스!
  • 살빼고 체형교정하고, 리윰 서판교필라테스에서 요가필라테스! 서판교에 리윰필라테스가 새로 생긴 것 아시나요?!깔끔한 인테리어를 자랑하는 리윰필라테스가 서판교에 생겼어요!!저도 리윰...
  • 기구필라테스 꾸준하게 하고싶다면 위드짐에서!
  • 이제 마음을 다잡고 불끈불끈 운동을 시작하실 분들께 기구필라테스에 대해서 소개를 해드릴께요! 일단 필라테스는 많은 분들이 알고 계신 운동 중 한개인데요. 기구필라테스는 골반, 체형교정 뿐만 아니라...
  • 신당동필라테스 MSC에서 세심하게!
  • 날도 좋아진 김에 밖에 나와서돌아다니다가 괜찮은 신당동필라테스 센터를 발견했어요! 운동을 해야지... 신당동필라테스 센터처럼일대일로 하는 게 더 효과가 있겠다는 생각이 들었어요. 드디어 도착했어요!...
블로그
    강남역필라테스 고급스런 필라테스오늘
  • 강남역필라테스 : 필라테스오늘 안녕하세요 밤비입니다. 오늘은 서울 강남역 필라테스 전문으로 하는곳 소개시켜드릴게요.사진은 4월에 새로 오픈한 우면동 지점이랍니다! 오픈 기념으로 이벤트도 한다고...
  • 필라테스효과 직접확인해보세요!
  • 필라테스효과 직접확인해보세요! 여러붐 운동 하고 있으신가요? 매일 운동 해야지..하면서도 잘 안하게 되잖아요. 그래서 제가 오늘 효과가 좋다는! 재밌는 운동 필라테스를 소개해드리려고 합니다. 여러분들...
  • 도곡동필라테스 어반필라테스 추천
  • 그리고 사람 이름이라는 것도 이번에 알았네요,^^ 자세교정까지도 된다고 해서 저도 한번 시작해 봤습니당 ㅋㅋ 여기는 도곡동필라테스로 유명한 어반필라테스! 인테리어가 너무 깔끔해서 입구에서부터 기대를...
  • 스탓 필라테스 올여름 당당하게~
  • 오늘 소개해 드릴 곳은 강남 한티역 근처에 위치한 레츠 필라테스 인데요! 이번에 스탓 필라테스 교육을 5월부터 시작한다고 합니다~ 캐나다 토론토 본사를 두고 있는 스탓 필라테스 에서는 세계적인 인지도를...
  • 목동 필라테스로 다가오는 여름 준비 중~♪
  • 목동 필라테스로 다가오는 여름 준비 중~♪ 벌써 봄꽃이 휘날리는 4월이지나가고 있네요...! 시간이 정말... 싶어서목동 필라테스를 알아보고 다녔답니다! 내 솔메가 요걸로 다이어트 성공했다길래 ㅎㅎ나도 일단...
뉴스 브리핑
    필라테스자격증 스탓 필라테스 강사 전용 교육센터 오픈
  • 필라테스자격증 스탓 필라테스 강사 전용 교육센터 오픈 날씨가 빠르게 기온이 상승하다보니 요즘 괜실 기분이 좋아요. 아직 서울은 벚꽃이 만개하지는 않았지만 조금씩 피어오르는 모습을 보니 확실히 봄.....
  • 대전 필라테스 추천받고 가실게요~
  • 대전 필라테스 추천받고 가실게요~ 요즘에는 다양한 다이어트 운동방법들이 생겨나고 있는데요~~ 그중에서도 가장 Hot 한 다이어트 방법으로 통하고있구요, 많은 분들이 관심을 갖고 찾아주시는 " 필라테스...
  • 필라테스 너도나도함께
  • 그래서 필라테스에 대해제가 알고있는 좋은 정보를 알려드릴까해요^.^ 여러가지 다양한 운동이... 운동이 필라테스! 저는 필라테스를 하게된지 이제 2달 반정도 되었는데요동작들이 어렵다보니 따라하기가 쉽지...
  • 여성 필라테스운동복 디자인 최고!
  • 다이어트하려고 필라테스 알아보게 되었어요.필라테스운동은 다이어트 운동법으로 많이 알려져 있잖아요ㅎㅎ 필라테스랑 요가랑 혼동하시는 분들이 많은신데필라테스 운동법은 파워하우스 단련과 특유의...
  • 대치동필라테스 방송탔다 더핏
  • 대치동필라테스 방송탔다 더핏 잇님들~ 요즘 날씨가 너무나 좋죠? 이럴때 정말 어디론가 떠나야 하는데... 정말 대치동필라테스 더핏 다니면서 와~ 대단한분들 엄청 많으시더라구요 제가 보고도 깜놀. 마치...